Was bringt mir eine Faszienrolle? // 5 Antworten
Die Faszienrolle ist wohl einer der großen Trends im Fitness- und Gesundheitsbereich. Wir zeigen dir heute, ob dir diese Rolle einen Vorteil fürs Büro bringt und ob sie ihr Geld wert ist.
Stehschreibtisch – Hype oder ernstzunehmende Lösung?
Im Büro kommt der Stehschreibtisch immer mehr in Mode. Wir beleuchten heute für euch, ob er eine ernstzunehmende Alternative oder nur ein überbewerteter Hype ist.
Mit Sport anfangen || Die 4 besten Tipps
Um dich fürs Büro fit zu machen, ist ein allgemein guter körperlicher Zustand wichtig. Nicht nur deine Muskeln gehören gezielt gestärkt, sondern auch deine Ausdauer ist wichtig. Doch wie fängt man mit Sport am besten an?
Rückenschmerzen im Büro – was tun? | 5 Schritte-Guide
Fast jeder Vierte musste 2015 laut dem DAK-Gesundheitsreport wegen Rückenschmerzen ärztlich behandelt werden. Wir zeigen dir deswegen, wie du deine Rückenschmerzen im Büro in 5 Schritten lindern kannst!
Rückenschmerzen Statistik | Rückenschmerzen mit höchster Behandlungsquote
Der DAK-Gesundheitsreport 2016 wurde veröffentlicht und wir haben für euch die wichtigsten Zahlen rund um Rückenschmerzen herausgesucht. Seid gespannt, wie es 2015 um unsere Gesundheit bestellt war!
Bewegung im Büro (Tipps) | Ganzheitlich gesund leben
Um ganzheitlich gesund zu leben, gehört auch eine Menge Bewegung dazu. Vielleicht bewegst du dich in deiner Freizeit viel, im Büro wird aus einem Bewegungsfanatiker aber schnell ein Sportmuffel. Corpus Motum zeigt dir deswegen heute, wie du dich im Büro bewegen kannst!
Entspannung im Büro | 4 Tipps, um den Stresslevel im Büro zu senken
Entspannung kommt im Büro oft zu kurz und der Stress scheint Überhand zu nehmen. Wir geben dir heute 4 Tipps, wie du in stressigen Situationen schnell abschalten kannst.
Warum Smartphones schlecht für dein Selbstvertrauen sind!
Heute erklären wir dir, warum dein Handy ein wahrer Selbstvertrauenskiller ist und du es vor Präsentationen und Verhandlungen meiden solltest.
Heißhunger im Büro? 4 Powersnacks für die Arbeit!
Im Büro neigt man oft dazu, wenn einen der Hunger plagt, zu ungesunden Alternativen zu greifen. Doch wie vermeidet man unnötige Snacks und Heißhungerattacken und welche leckeren, gesunden Varianten gibt es?
Nackenschmerzen | 4 Übungen, die sofort helfen! (Bürokrankheiten Teil 3)
Dir schmerzt dein Nacken, weißt aber nicht so richtig, warum er weh tut und was du dagegen tun kannst? Dann bist du bei uns genau richtig!